Na maioría dos casos, para restaurar a libido e aumentar a potencia é habitual para o uso especial de drogas e suplementos dietéticos, e estimulando a medicina tradicional. Ademais, esta terapia implica cambiar o modo de vida tradicional. En casos excepcionais, unha terapia hormonal. Pero iso raramente ocorre. O tratamento deste tipo implica o uso de artificial de testosterona. Estes medicamentos son feitas en solución para inxeccións, cápsulas, pomadas e implantes.
Factores que afectan negativamente ereções en homes máis vellos
Todos homes saúde depende da cantidade de testosterona. Se a súa cantidade é insuficiente no corpo, problemas comezan con a función eréctil de homes, redución da actividade sexual. Redución de testosterona en gran parte debido ao modo de vida dos homes na vellez. Se unha persoa regularmente bebe alcohol, fuma, fai drogas e leva un estilo de vida sedentario, sería reflexionar seriamente sobre a vida no futuro.
Outras razóns para o declive do poder masculino:
- Impotencia pode ser un resultado de prostatite causada por bacterias. Tamén pode ser a consecuencia de diferentes problemas coa próstata ou cancro de próstata.
- Se unha persoa mal dieta e problemas con exceso de peso, e tamén, se se consomen regularmente ácidos, alimentos doces, el goza de produtos semi-acabados, a testosterona marcadamente reducida. Nestas condicións non é un ambiente favorable para o desenvolvemento da impotencia.
- Potencia diminúe no caso dos frecuentes estrés, tensión emocional.
- Se hai enfermidades de transmisión sexual: gonorrea, candidíase, clamídia, sífilis, e así por diante. Na vellez estas enfermidades son trasladados non é tan fácil do que na xuventude e na maioría dos casos afecta a potencia.
- Se un home ten elevados de azucre no sangue, pode ocorrer problemas coa potencia.
- Impotencia pode ocorrer en enfermidades da glándula tiroide e corazón.
Ademais, a perda da libido en homes despois de 60 anos pode ser un resultado da continua uso de esteroides anabolizantes e varios sedantes.
Preventiva exercicios para mellorar a potencia en homes maiores de 60 anos
Aumentar a potencia en homes maiores de 60 anos pode ser alcanzado por adestramento físico e as actividades deportivas que son beneficiosas para o corazón, músculo (cardio). Pode ser leve Jogging, clases de fitness, badminton, tenis e moito máis. Tratamento non debe ser completamente medicación. Se un home que é de 60 ou 70, e mesmo 80 anos non é un deporte, a continuación, os problemas de erección pode ser esquecido. Exercicio constante estabiliza a circulación sanguínea nos órganos xenitais masculinos. De forma sistemática o exercicio, un home pode facilmente aumentar o seu nivel de testosterona.
Métodos de adestramento para aumentar a potencia:
- Chegar a 60 anos de idade, cada home debe sistematicamente levar a cabo o complexo de exercicios de Kegel. Eles axudan a eliminar a conxestión en órganos pélvicos. Algúns dos exercicios Dr. Kegel implica os músculos do pene. Por exemplo, un moi bo adestramento é a tensión dos músculos do membro durante a erección. O membro ten a especie de "rexeitamento". O seguinte exercicio está feito durante a micção, sostendo o fluxo de urina por un tempo. Este exercicio pode axudar a fortalecer o importante músculos, e no futuro vai diminuír significativamente o risco de problemas de potencia. Hai un moi fácil exercicio os músculos do pene, permitindo que a leva-lo en calquera momento. Formación implica a compresión do chan pélvico músculos por 30 segundos. A continuación, eles relaxarse, e entón re-tensión. Exercicio repetir tres veces ao día.
- Ioga é tamén un efecto beneficioso sobre a potencia. Non son especialmente concibidos para os homes conxunto de exercicios de ioga que mellora a función eréctil. Feito correctamente exercicio pode aumentar a enerxía sexual, fortalecer o corpo e aumentar a súa resistencia.
- O exercicio aeróbico. Este tipo de actividade física está demostrado que todos os homes despois da idade de 60 anos, pero, despois de consultar coa urologista, pode incorporarse calquera deporte. Este casual andar no aire fresco e Correr, xogar voleibol, fútbol e outros deportes aeróbicos.
- O sexo é necesario para a prevención de todo tipo de "masculino" enfermidade. Bo estado de potencia é en gran parte debido á regularidade da actividade sexual e a formación nesta área. Non ten que ter sexo cada día. Será suficiente unha vez en dez días.
- Antes de comezar o tratamento con todo tipo de infusións e decocções, recoméndase estudar a composición dos medicamentos e non esaxere o seu uso.
Dieta para restaurar a potencia
Para facer dieta correcta, ten que seguir algunhas regras:
- Asegúrese de comer alimentos ricos en proteínas. Ten que tentar eliminar do menú e produtos de comida lixo;
- Sal debe ser limitado a 6 gramos por día. Por mor do seu alto contido en o consumo de alimentos é moi mal excretada de fluídos do corpo;
- Con unha debilitada a función eréctil homes debe comer máis verde froitas e legumes;
- Non neglixencia de alimentos ricos en potasio e magnesio;
- Non abuso de bebidas fortes (negro café, té). Todo isto pode ser substituído con tés de herbas e zumes frescos;
- O Alcohol é recomendable para minimizar. Ben axeitado unha pequena cantidade de recursos naturais viño tinto.
Se seguir todas estas recomendacións sinxelas, pode preservar a potencia mesmo na vellez e a gozar de sexo para os próximos anos. A principal cousa é crer en si mesmo e da súa forza e regularmente para aplicar as recomendacións do médico, para ser máis ao aire libre e menos nervioso. Ser saudable!